l'Ardéchoise 2013

je reviens de l'Ardèchoise ( 14000 participants) et comme convenu, je te fais un petit résumé de notre randonnée.

nous étions 5

- 1 accompagnatrice Monique

- et 4 cyclistes : mon gendre Cédric et 2 amis, François et Alain (de gauche à droite sur la photo d'après parcours)

nous sommes partis de Saint-Félicien le jeudi 13/06 sous le soleil, frais le matin (10° à 7h )

avec du vent et une température de 28 à 32° la journée (même temps les autres jours) 

sauf le retour à Saint-Félicien sous l'orage.

nous avons réalisé un parcours de 415 km en 3 jours, avec un dénivelé de 7700 m,

une seule crevaison, et une bonne dépense d'énergie...

heureusement compensée par quelques douceurs locales.

les étapes étaient fixées par l'organisation de l'Ardèchoise, en fonction du parcours que nous avions choisi (tanargue),

ce qui nous a fait faire :

jour1 jeudi 13/06 : 155km à la moyenne de 19.9 avec un dénivelé de 2808m  

jour2 vendredi 14/06 : 118km à la moyenne de 18.1 avec un dénivelé de 2584m  

jour3 samedi 15/06 : 142km à la moyenne de 21.6 avec un dénivelé de 2308m

 

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